Друзья!

Вы держите в руках новый учебник по основам здоровья, который, надеемся, станет вашим спутником на пути к взрослению. Вы понимаете, что становитесь старше, взрослые выказывают вам больше доверия, но наряду с новыми правилами у вас появляется больше обязанностей. Теперь вы самостоятельно несете ответственность за собственные слова, поступки и, разумеется, за свое здоровье.

Особенностью это учебника является то, что все темы в нем раскрыты через проигрывание жизненных ситуаций, которые вы легко узнаете или сможете представить, т. к. они случались с вами или вы о них где-то слышали. Вы сможете подумать над ними, поставить себя на место участников событий, предложить решение проблемы. Возможно, вы найдете здесь ответы на волнующие вас вопросы, а также получите советы, которые обязательно пригодятся вам в реальной жизни.

Учебник построен таким образом, чтобы вам было как можно легче с ним работать. Он состоит из четырех больших разделов, которые в свою очередь делятся на темы и параграфы. Вверху каждой четной страницы указано название темы, вверху нечетной — параграфа. Так вам будет легче найти необходимый материал.

В начале каждого параграфа вам предлагается обдумать некую ситуацию, обсуждение которой предшествует изучению новой темы. Сам процесс работы с новым материалом будет для вас интересным, т. к. вы сможете ознакомиться с мнениями других людей, обсудить различные жизненные ситуации, решить проблемы, выполнить практические упражнения.

Также у вас будет возможность поработать с дополнительным материалом, обратиться не только к литературным или интернет-источникам, но и к своему собственному опыту, знаниям, полученным ранее.

В конце каждой темы даны вопросы для повторения и обсуждения, которые распределены по уровням учебных достижений.

В практических упражнениях предложены советы и указания, которые помогут вам максимально точно выполнить все задания, иногда в них даются образцы для заполнения, разнообразные подсказки и вспомогательные иллюстрации.