Юный друг!

С каждым годом ты взрослеешь, становишься самостоятельнее, ответственнее. Расширяется круг людей, с которыми ты общаешься.

Обучение становится более напряженным, а времени для отдыха остается меньше. У тебя появляются новые потребности и привычки.

Тебе нужны знания и навыки, чтобы уменьшить влияние отрицательных факторов на свое здоровье.

В этом поможет учебник. Он будет учить тебя здоровому и безопасному образу жизни.

Приобретенные знания и сформированные жизненные навыки помогут принимать решение не сгоряча, а продуманно - шаг за шагом.

Вместе со своими одноклассниками ты решишь, как избежать зависимости от алкоголя, курения, наркотиков. Поймешь также, что с наркоманией связано ВИЧ-инфицирование. Узнаешь о профилактике инфекционных заболеваний и болезней цивилизации. Благодаря учебнику ты самостоятельно овладеешь необходимыми знаниями и навыками, будешь развивать свои психические и физические способности, необходимые для преодоления ежедневных трудностей, сохранения здоровья и жизни дома, на улице, на природе, - там, где нужно рассчитывать только на собственные силы, на жизненный опыт.

Чтобы оградить себя от опасностей, необходимо быть наблюдательным, уметь анализировать ошибки, предусматривать последствия своих поступков.

Для удобства в работе с учебником некоторая информация выделена в приложения и рубрики -«Факты», «Учитель советует», «Врач советует/предупреждает», «Психолог советует», «От мудрых», «Для любознательных», «Словарик».

В учебнике есть практические работы и задания, с помощью которых ты сможешь систематизировать свои знания, усовершенствовать сформированные навыки и приобрести новые. Ты будешь решать творческие задания — «Шаг за шагом», «Исследовательский проект», «Ступеньки успеха». Раздумывая над их выполнением, ты будешь учиться предусматривать развитие собы тий и делать выводы.

Надеемся, что советы и предостережения, помещенные в учебнике, помогут тебе избежать опасности или уменьшить ее вредное влияние на здоровье.

Помни! Никто, кроме тебя, не прибавит тебе здоровья! Заботься о нем всегда!